Dodany przez
Ponad pięćdziesięcioro witniczan wysłuchało w bibliotece w Witnicy wykładu dietetyczki Anny Kisielewicz „Dieta seniora – na co zwrócić uwagę?”. Na widowni przeważali członkowie Uniwersytetu III Wieku i Klubu Seniora oraz podopieczni Domu Dziennego Pobytu Senior Wigor.
Prelekcja przeznaczona była dla osób w wieku 50+ i zawierała wskazówki, jak się odżywiać. Pani dietetyk opowiedziała, jakie składniki i w jakich ilościach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wskazała, gdzie można je znaleźć i co należy zrobić, żeby nie tracić cennych witamin i minerałów. Zwróciła także uwagę, jak bardzo zmieniają się potrzeby organizmu w wieku starszym i jak ważne jest, aby je utrzymać w jak najlepszej kondycji.
Anna Maćkowiak
